효과가 입증된 치과 진료 팁
만약 당신의 일상이 좋은 결과를 가져오지 못했다면 약간의 조정을 하라.
그것을 바꾸기 위해 당신이 할 수 있는 것을 하라, 그러면 당신은 아래의 조언들이 당신에게 얼마나 도움이 될 수 있는지 충격을 받을지도 모른다.
자세한 내용을 보려면 계속 읽으십시오.
매 식사 후에 즉시 이를 닦아라.
더 많은 손상은 당신의 치아에 여분의 음식을 더 오래 남길수록 더 많이 행해진다.
식사 후 30분 이내에 양치질을 하면 플라그 손상이 제한된다.
이것은 장기적으로 치통으로부터 당신을 구할 수 있다.
정기적으로 치과에 가십시오.
규칙적인 방문은 당신의 입을 건강하게 유지시켜라.
구강 문제를 시작하자마자 감지하면 고치기 쉽다.
당신은 또한 작은 문제들이 주요한 문제로 발전하는 것을 막을 수도 있다.
빨리 치료를 받으면 지갑과 치아를 보호할 수 있다.
뒷니에 손이 닿기 어려울 수 있지만 반드시 깨끗이 닦아야 한다.
뒷치아를 방치하면 장기적으로 충치가 생기게 되고, 이로 인해 치과 진료비가 많이 들게 된다.
문제가 발생하지 않도록 매번 닦을 때마다 반드시 뒷니를 잘 닦으십시오.
비록 여러분의 하루 중 시간이 걸릴 수도 있지만, 치실질을 하고 이를 닦는 것은 매우 중요하다.
앞으로 몇 년간의 성과를 거둘 당신의 미소에 대한 투자라고 생각하십시오.
매일 양치질하고 치실을 하는 것보다 치아에 더 좋은 것은 없다.
비용이 많이 들지 않고, 하기 쉬우며, 아름다운 미소를 원한다면 해야 한다.
많은 어린 아이들이 치과에 갈 생각에 겁을 먹고 있다.
그들이 두려움을 극복하도록 돕는 한 가지 방법은 정기적인 치과의사 방문의 이점을 설명하는 것이다.
소아 치과를 특별히 다루는 치과의사를 선택하는 것은 정말 좋은 생각이다.
왜냐하면 그들은 아이들을 다루는 법을 알고 있고, 또한 아이들에게 좀더 친근하게 대하기 위해 사무실을 마련하기 때문이다.
적어도 하루에 한 번은 치실질을 해야 한다.
적절한 치실은 중요하다.
치실을 이빨 사이에 조심스럽게 놓아라.
앞뒤로 움직이는 동작을 사용한다.
잇몸선 아래로 치실하지 않도록 주의한다.
치실로 이빨을 하나씩 닦아라.
매일 무알코올 또는 천연 구강 세척제를 사용하십시오.
그들은 구토증을 치료할 수 있고 입을 태우지 않는다.
알코올이 함유된 구강청정제는 두어 시간 동안 신선한 숨을 쉴 수 있지만, 또한 입안이 건조해지는 원인이 될 수도 있다.
입안이 건조하면 입 냄새가 심하게 난다.
당신의 칫솔은 절대 단단한 털을 가지면 안 된다.
여러분은 잇몸을 뒤로 밀어내고 이 지나치게 공격적인 브러시로 잇몸이 뒤로 젖혀지기 시작할 수 있다.
딱딱한 털은 또한 치아 에나멜을 닳게 할 수 있다.
시간이 지남에 따라, 이것은 고통스러운 치아 민감성을 유발할 수 있지만, 부드러운 칫솔이 이 문제를 완화시킬 것이다.
십대들은 치과 치료로 게을러질 수 있다.
십대들에게 좋은 치아 위생을 유지하게 하는 한 가지 방법은 사람들에게 나쁜 입냄새를 싫어한다는 것을 상기시켜주는 것이다.
이것은 당신의 10대들에게 동기를 부여한다.
왜냐하면 그들은 또래들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지를 신경 쓰기 때문이다.
하루에 적어도 2분 동안 이를 닦아라.
천천히 닦고 양치할 때 각 이를 조심해서 치료해라.
잇몸 라인에서 시작하여 치아의 윗부분을 향해 붓을 움직인다.
때 치아를 잇몸 혹은 이빨, 자신에게 해가 될 일하고 있는 부드럽게 하세요.
만약 당신이 일을 마쳤을 때 불편함을 느낀다면, 새롭고 부드러운 브러시를 구입하라.
너는 이제 약간의 유용한 정보를 가지게 되었다.
당신은 당신 자신의 치위생에 달인이 될 수 있기 때문에 다음 번에 치과에 갈 때, 그 사람조차도 감명을 받는다.
치과 분야에는 항상 새롭게 알아야 할 것이 있다는 것을 알아라.
